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Importancia de la Resistencia




Resistencia

En todo lo que respecta al Medio o Entorno que nos rodea encontramos diferencias, y si bien puede repetirse la misma Esencia en un objeto u otro, en un Ser Vivo a otro, lo cierto es que existe lo que es conocido como Principio de Mismidad donde cada individuo solamente es igual a sí mismo, mientras que por otro lado es Distinto a los Demas, teniendo distintas experiencias, aptitudes, cualidades y virtudes que le permiten diferenciarse de otros y actuar en forma individual en cada uno de los ámbitos de su vida.

Estas aptitudes no solamente responden a factores inherentes a la Personalidad o Subjetividad de cada individuo, sino que también se basan en Cualidades Físicas las cuales pueden ponerse a prueba en distintos momentos de nuestra vida, donde quizá el que más se nos venga a la mente es el de las Competiciones Deportivas, donde los competidores deben prepararse con anterioridad a las distintas pruebas relativas a las Disciplinas Atléticas en cuestión y compiten contra otros que también llevan un proceso de preparación.

Es allí donde entra en juego no solo el concepto de Rendimiento como la capacidad de poder obtener un resultado favorable luego de poder sobrepasar las distintas proezas, sino que también tenemos a la Resistencia Física como la aptitud que tenemos de poder soportar los distintos esfuerzos antes de quedar agotados y, en el peor de los casos, manifestarse una Lesión o Daño que nos impida la continuidad de realizar estos esfuerzos.

Esta capacidad puede o bien ser tomada en lo que respecta a una Resitencia Local siendo aquella relativa a la capacidad que tiene un músculo o un conjunto de músculos que se ponen en ejercicio en la realización de un esfuerzo (como por ejemplo en el Levantamiento de Pesas) como también tenemos una Resistencia General que es aplicada a todo el cuerpo en sí, a la capacidad de Recuperación y Descanso que tenemos y a la intensidad que podemos realizar.

Es mensurable no solo en cuanto a las Exigencias Físicas que se realizan, sino inclusive a la Cantidad de Tiempo que podemos realizar, siendo esta ultima muy importante en los Deportes de Alto Rendimiento donde el deportista profesional debe conocer sus límites y sus capacidades sobre todo si se da en competiciones con Jornadas Deportivas que se dan en un intervalo específico, como en el caso del Tenis donde el agotamiento puede acumularse y repercutir directamente en el Rendimiento.

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