Para cualquier persona, la realización de actividad física es vital, para mantener un ritmo de vida activa (físicamente) y no caer, en caso contrario, en lo que se denomina sedentarismo, enemigo absoluto del bienestar corporal y mental.

¿Qué pasa en cuanto a los niños pequeños? Muchos niños realizan dentro de su horario de clases actividad físicas, aunque el predeporte va más allá. Comprende a aquellas prácticas deportivas que realizan niños que tienen la edad insuficiente para pertenecer a federaciones deportivas (como los clubes) y es por esto que suele ofrecerse una alternativa previa hasta que, cumplida la edad exigida por los clubes, el niño o niña pueda ingresar a equipos de federación.

Sin embargo, más allá de esto, la federación sólo supone la participación en torneos y competencias en diferentes niveles y diferentes categorías. Aún así, por el predeporte, el niño puede realizar la práctica deportiva sin ningún tipo de inconveniente, de acuerdo a las posibilidades que le permite su físico.

El niño mediante el predeporte,a n sin competir contra otros clubes, comienza a conocer y a palpar de cerca todo lo que hace referencia a ese deporte en particular que ha elegido (o sus padres han elegido) para realizar. Por ejemplo, es importante el manejo de los elementos de los cuales se valerá para la práctica, como el caso de la pelota en el fútbol, básquetball, handball, rugby, entre otros; o de otros elementos como palos en el hockey y raquetas en el tenis. Asimismo, el niño comienza a adentrarse en el conocimiento de las reglas del juego y a practicar su cumplimiento, adecuándose a las normas impuestas por los reglamentos y a practicar un fair play (juego limpio).

Por último, el predeporte es necesario para fortalecer la capacidad de manejo y control de todas las partes del cuerpo, en especial aquellas que están ligadas a la motricidad como el caso de piernas y brazos.

Si bien en la mayoría de los casos son los padres los que eligen un predeporte para que el niño realice, es importante que el niño elija qué deporte le gustaría practicar, de acuerdo siempre a sus posibilidades motrices y de salud, pero que pueda sentirse a gusto con la actividad deportiva que realiza, pues eso lo llevará al disfrute de las actividades, a una sensación de satisfacción y plenitud e impactará de manera positiva en su relación con las demás personas involucradas, como sus coordinadores de actividades y sus compañeros de equipo.

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