Como parte del grupo de los Seres Vivos, siendo nosotros Seres Humanos realizamos todas las acciones que se distribuyen en el Ciclo de Vida con cierta periodicidad o intensidad dependiendo de la vida que llevemos, genéricamente la Alimentación como forma de poder suplir las necesidades energéticas y nutricionales, la Relación tanto con el medio como con otros sujetos y por último la Reproducción que consiste en engendrar un nuevo par de nuestra especie o linaje.
Pero a diferencia del Reino Animal, lo que podemos hacer como humanos está condicionado fundamentalmente por los Actos Voluntarios, que se consideran como tales aquellos que están gobernados por hacer uso de la Voluntad como parte condicionante por un lado de la Conciencia y por otro lado la acción de la Moral, contraponiéndose a lo que son los Actos Naturales o Involuntarios que se realizan en forma automática, intermitente y están ligados a Procesos Biológicos o al funcionamiento del organismo.
Entre las distintas Actividades que realizamos en nuestra vida, tenemos en un principio un Punto de Partida que es la motivación o finalidad que nos proponemos a alcanzar, siguiendo posteriormente a una Metodología o Aplicación que consiste en el camino que debemos sobrepasar para llegar a ello, teniendo mayor dificultad o facilidad dependiendo de qué nos hemos propuesto a realizar.
Es por ello que en una vida cargada de emociones nos proponemos en forma constante el establecimiento de Retos o Desafíos, teniendo esto la necesidad de realizar un gran esfuerzo, sobre todo si se trata de un Desgaste Físico, por lo que es considerado en muchas ocasiones como Ponernos a Prueba a nosotros mismos.
Lo importante de ponernos a nosotros mismos un desafío gira en torno a sumarle emociones a la vida cotidiana, rompiendo con la Rutina y Monotonía y realizando nuevas actividades en forma periódica, lo que suele estar sobre todo ligado a la realización de alguna Actividad Física intensa, donde no solo se nos pone a prueba con otros Competidores, sino también a nosotros mismos.
De este modo, con el planteo de Nuevos Retos cada día, objetivos renovándose y la realización de algun esfuerzo para lograr lo que antes nos parecía inimaginable, rompemos con lo aburrido del día a día y tenemos un beneficio no solo en la Salud (mediante la realización de alguna actividad física) sino también a nuestra Autoestima, demostrándonos que somos capaces de poder cumplir con objetivos anteriormente impensados.
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