Durante el embarazo de una mujer es importante que ésta siga las recomendaciones de los médicos y que lleve un régimen de comidas lo más adecuado posible para favorecer el desarrollo del bebé. Existen tres elementos fundamentales que se deben tomar durante el embarazo para ayudar activamente en el desarrollo del mismo y que son […]
El ácido fólico, conocido como vitamina B9, es necesario para la formación de un tipo de proteínas y la hemoglobina. Ésta se utiliza para tratamiento de diferentes tipos anemias, entre otro tipo de enfermedades. Se almacena en el hígado y no es necesario consumirla diariamente. Podemos encontrarla de manera natural en todo tipo de legumbres […]
El Hierro es un elemento químico, clasificado en el número 26 de la Tabla Periódica de los Elementos. Es uno de los elementos más numerosos de la corteza terrestre, siendo uno de los metales más abundantes, por detrás del aluminio. Es un metal de color gris plateado que se caracteriza por ser maleable y dúctil […]
Podemos decir que bajo el término óxido designamos a un gran número de reacciones químicas (conocidas como óxidos) que se producen a partir de la combinación de diferentes elementos orgánicos o inorgánicos con moléculas de oxígeno en diferentes cantidades y cualidades. Las dos formas principales mediante las cuales podemos obtener óxidos son por un lado […]
El calcio es uno de los componentes químicos más importantes del organismo, encontrado especialmente en el interior de los huesos y responsable de su funcionamiento adecuado. Si bien el calcio aparece naturalmente en el organismo, desde el momento de su nacimiento el ser humano debe preocuparse por estimular su aumento ya que de eso dependerá […]
Definimos químicamente al Hierro (también llamado Fierro, por su derivado del vocablo en latín Ferrum) como un elemento químico que en la Tabla Periódica de los elementos lo encontramos ubicado en el Grupo VIII, Período 4, contando con una Masa Atómica de 55,6 y teniendo como símbolo los caracteres Fe (derivados lógicamente de su palabra […]
Día a día es necesaria la incorporación de distintos Alimentos y Nutrientes para poder solventar todas nuestros Requerimientos Energéticos para poder realizar todas nuestras actividades cotidianas, como también brindar un favorable Desarrollo y Crecimiento para nuestro organismo, sobre todo en las etapas más tempranas de nuestra vida donde debemos tener una Alimentación Saludable y rica […]
Entre las distintas acciones esenciales que realizan los Seres Vivos en forma general y contemplando a lo que es su Ciclo de Vida, una de las más importantes en el día a día es la Alimentación, siendo esta la forma en la cual se incorporan Nutrientes y Proteínas necesarias para que el organismo pueda saciar […]
Los lácteos son unos productos que ofrecen muchos beneficios al cuerpo humano. En sus diferentes variedades, ya sea en leche, en queso, yogurt, requesón, etc., aportan al organismo proteínas de alta calidad, vitaminas A y D y, por supuesto, Calcio. Pero esto no es lo único beneficioso que tienen los lácteos para nosotros. La ingesta […]
Cuando hablamos de osteoporosis, estamos hablando de un problema que afecta sobre todo a mujeres, aunque también puede hacerlo a los hombres. Lo esencial de esta enfermedad es que afecta los huesos y lo hace desgastándolos poco a poco. Es decir, va haciendo que éstos vayan perdiendo el calcio que los conforman. También, en la […]
Cuando hablamos de osteoporosis, estamos hablando de un problema que afecta sobre todo a mujeres, aunque también puede hacerlo a los hombres. Lo esencial de esta enfermedad es que afecta los huesos y lo hace desgastándolos poco a poco. Es decir, va haciendo que éstos vayan perdiendo el calcio que los conforman. También, en la […]
Cuando hablamos de osteoporosis, estamos hablando de un problema que afecta sobre todo a mujeres, aunque también puede hacerlo a los hombres. Lo esencial de esta enfermedad es que afecta los huesos y lo hace desgastándolos poco a poco. Es decir, va haciendo que éstos vayan perdiendo el calcio que los conforman. También, en la […]
Cuando hablamos de osteoporosis, estamos hablando de un problema que afecta sobre todo a mujeres, aunque también puede hacerlo a los hombres. Lo esencial de esta enfermedad es que afecta los huesos y lo hace desgastándolos poco a poco. Es decir, va haciendo que éstos vayan perdiendo el calcio que los conforman. También, en la […]
Cuando hablamos de osteoporosis, estamos hablando de un problema que afecta sobre todo a mujeres, aunque también puede hacerlo a los hombres. Lo esencial de esta enfermedad es que afecta los huesos y lo hace desgastándolos poco a poco. Es decir, va haciendo que éstos vayan perdiendo el calcio que los conforman. También, en la […]
Cuando hablamos de osteoporosis, estamos hablando de un problema que afecta sobre todo a mujeres, aunque también puede hacerlo a los hombres. Lo esencial de esta enfermedad es que afecta los huesos y lo hace desgastándolos poco a poco. Es decir, va haciendo que éstos vayan perdiendo el calcio que los conforman. También, en la […]